Épisode caniculaire
nécessitent une vigilance particulière.
LUNDI 30 JUIN ET MARDI 01 JUILLET
Les personnes âgées/ isolées et les personnes en situation de handicap, ont la possibilité de se signaler pour bénéficier d’un appui en s’inscrivant sur le registre des personnes vulnérables vivant à domicile ;
Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur peuvent vous permettre de prendre soin de vous et de vos proches :
Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
Rafraîchissez vous et mouillez vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, centre commercial, supermarchés…).
Privilégiez les activités douces.
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
