Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes
Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous.
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
-Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
-Mouillez vous le corps
-Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
-Privilégiez les activités douces et sans effort
-Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
Evitez l’alcool
Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
En cas de malaise, appelez le 15