Atelier Yoga du rire à Classun:
Réunion d'information le 1er octobre : les bienfaits du rire sur la santé.
Atelier Yoga du rire du mercredi 8 octobre 2025 au 3 décembre à 10h à Classun à la salle commune de La Passerelle
Laissez le rire vous aider à améliorer votre bien-être !
Des conseils et techniques pour faire du rire un outil moteur pour l’amélioration de votre santé.
Appréhender le concept du Yoga du RIRE, son évolution, ses bienfaits sur la santé
Pour explorer son rire, le déployer, l’amplifier, le conserver
Les bienfaits du rire :
* Est un anti douleur
* Permet de déstresser
* Réduit la tension artérielle
* Augmente la confiance en soi
* Renforce le système immunitaire
* Rend heureux
* Donne de l’énergie
* Améliore la digestion
* Bon pour le sommeil
Un cycle de 8 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite.
1h15 par semaine,
par petits groupes d’environ 12 personnes
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances.
