Passage en vigilance orange canicule en Charente Maritime à compter de lundi midi.
Ce dimanche, un flux de secteur sud et des conditions anticycloniques s'installent et se renforcent. Ainsi, une hausse progressive des températures s'entame, des températures caniculaires sont atteintes du centre de l'aquitaine au sud du Limousin.
Si vous constater une personne en souffrance face à la chaleur, merci de nous la signaler. Nous recommandons à chacun de suivre les recommandations et de s'hydrater régulièrement.
L’eau, notre meilleur alliée !
Toutes les boissons participent à l’hydratation. L’eau reste la boisson de référence, indispensable au quotidien. Les boissons sucrées et gazeuses dont les enfants et ados raffolent doivent être consommées avec modération. L’alcool est bien sûr à proscrire, car il participe à la déshydratation.
Attention également à la pratique sportive, en cas de forte chaleur. Lors d’un effort intense et prolongé, la quantité de sueur produite peut atteindre 1 litre par heure ! Si elle n’est pas compensée, cette perte en eau diminue les performances et peut présenter un danger réel, même pour les personnes en pleine santé.
Pendant la canicule, l’eau du robinet est votre meilleure alliée. Elle répond à des normes de qualité strictes et apporte tous les éléments nécessaires à une hydratation optimale.