L'ASEPT Périgord Agenais organise deux séries d'ateliers en vallée de l'Homme qui débuteront en janvier. Ils sont ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.
🤸 Atelier Form'équilibre à
Montignac : des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé. Un cycle de 12 ateliers collectifs tous les mercredis matins du 8 janvier au 9 avril 2025.
Inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/nos-actions/ateliers-form-equilibre
🧘 Atelier "Cap bien-être" à Mauzens et Miremont : des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé. Un cycle de 4 ateliers collectifs les lundis après-midis du 6 au 27 janvier 2025.
Inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/nos-actions/ateliers-cap-bien-etre