Alerte du 30/06/2025 à 20:38
Mardi sera une journée exceptionnellement chaude
avec des températures de 35 à 41°C.
La nuit suivante, de mardi à mercredi, restera très chaude, étouffante.
Mercredi, une légère baisse des températures et le vent qui se renforcera rendront l'air plus respirable.
Conséquences possibles
Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.
Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
Veillez aussi sur les enfants.
Les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
LES BONS REFLEXES :
*Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi ;
*Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
*S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
*Adapter sa pratique sportive et privilégier les activités douces ;
*Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur ;
*Manger frais et équilibré ;
*Éviter l’alcool ;
*Prendre des nouvelles des plus fragiles.
EN CAS DE MALAISE OU DE TROUBLES DU COMPORTEMENT, APPELEZ UN MEDECIN.
