Dès ce mercredi 3 septembre, Marine Goubin, vous accueille à l'Espace Jean Guy, salle du haut, pour des cours de Pilates.
Cours de 50 minutes.
Le mercredi soir à 18h00
Renseignements et inscriptions :
06 88 90 07 34.
Cours d'essai : 10 €
Cours à l'unité : 17 €
Abonnement annuel, septembre 2025 à juin 2026 : 450 €
Le pilate permet de rééquilibrer les muscles autour des articulations en développant à la fois, la force, l'endurance et la souplesse musculaire. Il permet d'utiliser les muscles profonds afin de stabiliser la colonne vertébrale, le bassin et les épaules, lors des mouvements. Il peut être pratiqué de façon adaptée à une pathologie.
Pour tous, à partir de 14 ans
