☀ FORTE CHALEUR
LES GESTES A ADOPTER
Le Préfet du Finistère et les services de l'agence régionale de santé (ARS) rappellent les gestes à adopter en cas de fortes chaleurs :
➡ maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais);
➡ buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif;
➡ mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau;
➡ rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour;
➡ passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
➡ évitez de sortir et les activités avec efforts aux heures les plus chaudes