🥋 𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟’𝗔𝗜̈𝗞𝗜𝗗𝗢 𝗘𝗡 𝗣𝗟𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘 - SAMEDI 5 SEPTEMBRE

➡️Découvrez l’aïkido en plein air, dans un cadre naturel et convivial.

Adultes et enfants dès 7 ans, gratuit sur réservation, repli sous préau en cas de pluie

🥾 𝗩𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗣𝗔𝗦 𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗥𝗖𝗛𝗘 𝗡𝗢𝗥𝗗𝗜𝗤𝗨𝗘 - VENDREDI 11 SEPTEMBRE

Une journée pour découvrir la marche nordique, comprendre ses bienfaits et passer à la pratique.

➡️11h-12h : Atelier-conférence : Origines, bienfaits, technique, matériel et conseils pratiques pour bien débuter. Gratuit sur inscription

➡️14h-16h : Séance d’initiation : Après les échauffements, place à la pratique sur un parcours de 5 km. Les bâtons seront fournis ! 15 € sur inscription

🌲 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗨𝗥𝗩𝗜𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗘̂𝗧 𝗗𝗨 𝗛𝗔𝗨𝗧-𝗕𝗘𝗔𝗨𝗝𝗢𝗟𝗔𝗜𝗦 - SAMEDI 26 SEPTEMBRE

Prêt à sortir de votre zone de confort ? Partez pour une randonnée immersive d’environ 6 km avec Laurent Explore, moniteur diplômé d’État et expert en survie.

➡️Dès 16 ans (accompagné d’un adulte), 70 € / personne (Inscription et paiement obligatoires en ligne).

⏰ Horaires d’ouverture de la MRT pour cet automne : du 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵.

👉 Pensez à réserver rapidement : les places sont limitées !

👉 Détails et réservation : https://www.maisondelarandonnee.fr/programmation/