Le nom : VITAL'SPORT

Le but est d'utiliser tous les outils en lien avec le bien vieillir.

La méthode BeNordic Spirit est issue de 20 ans d'expérience dans le sport pour tous, le cours d'une heure est divisé en plusieurs temps de travail dont le but est l'amélioration de certaines capacités physiques l'équiliobrioception, la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, la plasticité cérébrale, la préhension, la coordination/la dissociation etc...

Chacun de ces outils est abordé par cycle de 6 semaines dont l'objectif est d'optimiser la progression des participants et également de pouvoir mesurer les axes d'amélioration.

Vous serez plus stable, plus mobile, plus fort et vous retrouverez ou garderez le plaisir de bouger !

"JE VIEILLIS DISCRETEMENT " est le but de toute activité en lien avec la santé !

AU PLAISIR DE VOUS RENCONTRER BIENTÔT.

Pour plus d'informations vous pouvez contacter Béatrice au 06 77 10 43 28