💧 Buvez de l’eau régulièrement
🏠 Restez au frais – lieu climatisé si possible
🪟 Fermez volets et fenêtres
🚿 Rafraîchissez-vous souvent
🥗 Mangez léger, évitez l’alcool
🧘 Privilégiez les activités calmes
📞 Pensez à vos proches les plus fragiles
🆘 En cas de malaise, appelez le 15
ℹ️ Infos : 0 800 06 66 66 – meteo.fr
