1. Dimanche 1er mars, 10h-17h30,

Danse et Méditation,

sur un parquet de danse en plein air à 3km de Mareuil en Périgord (repli au café asso de Léguillac de Cercles en cas de pluie).

Cultiver la pleine conscience en mouvement et en méditant. Vivre une expérience apaisante de connexion à la/sa nature dans un écrin de verdure. Retrouver sa paix intérieure, libérer le corps des restrictions et l'esprit des illusions.

Repas partagé.

Tarif : 70€ (rsa/étudiant)-90€

Renseignements : https://violainedebien.com/ 0664170602

2. Jeudis 5 & 19 mars, 19h30-20h30, Gym « Douce heure »

café asso de Léguillac de Cercles.

Une bulle de détente pour un mieux être : soulager les douleurs ostéo-articulaires et musculaires, réajuster sa posture, acquérir une meilleure mobilité. Inspirée de la méthode Feldenkrais, Qi Gong et relaxation.

Prévoir un tapis de sol, une couverture et un oreiller.

Tarif : 10€

Renseignements : 0664170602 https://violainedebien.com/