"La sophrologie reprend à Contournat !

Envie de vous accorder une heure pour souffler, vous détendre et prendre soin de vous ?

Les séances de sophrologie reprennent ce lundi 14 septembre à 17h, à la salle Priestley de Contournat.

Les exercices, accessibles à tous, se pratiquent **assis ou debout**, sans prérequis ni tenue particulière. Un moment pour relâcher les tensions, mieux respirer et favoriser le bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Tous les lundis de 17h à 18h

Séance découverte gratuite

Renseignements : Aline Beaudonnat, sophrologue – 06 71 92 36 76"

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