🏔️ NOUVEAUTÉ AUX SEMELLES TILLOISES ! 🏔️

🥾 La Team Chamois fait son entrée ! 💚

Parce que courir n’est pas la seule façon de se retrouver, de bouger et de progresser ensemble, Les Semelles Tilloises ouvrent désormais un groupe dédié à la marche ! 🥰

👉 La Team Chamois, c’est un groupe accessible, convivial et sans pression, pour marcher à son rythme, profiter de la nature et partager de bons moments.

📅 AU PROGRAMME :

💪 LUNDI — 19H00 à 20H00

➡️ Séance de renforcement musculaire collective, ouverte à tous les adhérents, marcheurs comme runners !

🥾 MERCREDI — 18H15

➡️ Marche dynamique avec une alternance entre marche et exercices spécifiques : équilibre, mobilité, renforcement…

➡️ Puis renforcement musculaire avec la Team des runners 💪

🌳 LE WEEK-END

➡️ Une sortie marche d’environ 7 km, proposée le samedi ou le dimanche, selon les publications de la semaine.

Que tu sois déjà marcheur(se), que tu souhaites reprendre une activité ou simplement envie de bouger autrement, la Team Chamois est là pour toi ! 🫶

💚 Pas de chrono, pas de pression : chacun avance à son rythme.

🤝 L’essentiel : convivialité, bien-être, nature et partage.

📍 Rendez-vous à la boîte à livres de Tilly-sur-Seulles.

🥾 Team Chamois — Marcher, se dépasser, partager !

Run jamais seules ! 💚