Et si vous vous accordiez une heure pour prendre soin de vous ?

Le Do-In, « la voie de l'énergie », est une pratique japonaise d'automassage issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Accessible à tous, il favorise la détente psychocorporelle, réduit le stress, améliore la circulation de l'énergie, tonifie le corps et contribue au mieux-être physique et mental. Il favorise également la préparation et la récupération musculaire des sportifs.

📅 Séance découverte gratuite : lundi 28 septembre, de 18 h à 19 h (modalité d’inscription sur place)

À partir du lundi 5 octobre, dans la salle d’activité de la mairie (premier étage).

🕕 Groupe 1 : 18 h à 19 h

🕖 Groupe 2 : 19 h à 20 h

🧘 À prévoir : un tapis de gymnastique, une tenue souple et confortable.

👥 10 participants maximum par groupe

💶 10 € la séance, 80 € le trimestre

Pas de séance pendant les vacances scolaires

👉️Venez découvrir une pratique simple, accessible à tous, pour retrouver un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel, dans une ambiance bienveillante.