🌡 Vague de chaleur : adoptez les bons réflexes !
Pour vous protéger :
✅ Buvez de l’eau régulièrement
✅ Rafraîchissez-vous (douche, brumisateur, ventilateur)
✅ Mangez en quantité suffisante
✅ Évitez les efforts physiques
✅ Fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
✅ Évitez l’alcool
🤝 Pensez à prendre des nouvelles des personnes fragiles autour de vous.
đź“ž En cas de malaise :
- le 15 (Samu)
- le 18 (Pompiers)
- le 112 (numéro d’urgence européen)