Durant cette période de canicule, et celles à venir cet été, tous les citoyens sont invités à suivre les recommandations de l'agence de santé :

• protéger sa peau et sa tête du soleil ;

• mouiller sa peau plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de

toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;

• boire environ 1,5 l d’eau par jour sans attendre d’avoir soif ; en cas de difficultés à

avaler les liquides, ne pas hésiter à prendre de l’eau sous forme solide en

consommant des fruits, voire de l’eau gélifiée ;

• éviter de consommer de l’alcool, des boissons à forte teneur en caféine ou en sucre,

• manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…), en quantité suffisante même

en l’absence de sensation de faim ;

• maintenir sa maison à l’abri de la chaleur :

◦ fermer les fenêtres et volets la journée, aérer le soir et la nuit s’il fait plus frais ;

◦ passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque

municipale, supermarché…) ;

◦ utiliser si possible un ventilateur et/ou un climatiseur

◦ éviter d’utiliser des appareils générant de la chaleur (four, ordinateur, sèche-cheveux)

et abaisser la lumière électrique ;

• éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée,

• porter des vêtements légers amples et clairs sans oublier un chapeau quand on se

trouve à l’extérieur

• éviter les efforts physiques intenses (sports, jardinage, bricolage) ;

• faire de preuve de vigilance avant toute baignade en extérieur : entrer

progressivement dans l’eau, éviter de se baigner après un repas copieux, ne pas

consommer d’alcool avant et pendant la baignade, ne pas quitter des yeux les

enfants qui se baignent.

ainsi qu'une veille solidaire, aux personnes vulnérables, portée à votre connaissance.

La municipalité et le CCAS sont à disposition pour accompagner les situations difficiles.

Le Maire