Les Petits Ateliers du Bonheur
Atelier : “Apprivoiser son stress”
Samedi 22 novembre de 9h30 à 11h30
Au programme :
Comprendre l’origine de son stress
Identifier ses sources personnelles de tension
🧰 Découvrir des outils simples pour transformer ces mécanismes
Sortir de la boucle du stress et retrouver de la légèreté
🧘♂️ Voyage méditatif en clôture pour une détente profonde
Parce que le stress est propre à chacun — lié à notre histoire, notre sensibilité et notre perception de la vie — nous prendrons un temps d’échange pour partager et mettre des mots dessus.
Lieu :
L’Univers du Bien-Être
57 Grande Rue – 70130 Seveux-Motey
Tarif : 25 €
Sur réservation (places limitées)
Voyage vers Soi
Une exploration naturelle, vibratoire et corporelle
Vendredi 8 décembre • 19h00 – 21h00
Venez vous reconnecter à vous-même et retrouver plus d’harmonie intérieure grâce à la Pratique Manuelle Informative & Intuitive (PMI).
Cette séance peut vous apporter :
• Libération de certains blocages
• Détente profonde du corps
• Apaisement du mental
• Retrouver un espace de paix intérieure
La PMI, c’est quoi ?
Une approche douce et globale qui aide à se reconnecter à son corps, ses émotions et son énergie.
Elle favorise l’unité intérieure, l’ancrage et un apaisement profond.
Déroulement de la séance :
• Accueil & recentrage
• Connexion à l’énergie du groupe
• Interventions intuitives selon ce qui émerge dans l’instant
Un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant.
Outils pouvant être utilisés :
• Gestes et mouvements doux
• Activation énergétique subtile
• Sons vibratoires (bols, tambours, pluie, etc.)
• Chants intuitifs, sons & mots vibrants
Chaque séance est unique, adaptée au groupe et à chacun.
Un moment pour ralentir, se déposer et revenir à soi en profondeur.
Lieu : L’Univers du Bien-Être – 57 Grande Rue – 70130 Seveux-Motey
Tarif : 30 €
Sur réservation (places limitées)
Praticienne et Formatrice en
Harmonisation Globale et Pratique Manuelle Informative
Cordialement Sandra,
06 85 31 66 45
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