🌞 Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes ! 🔥
En période de forte chaleur, protégez-vous et prenez soin de vos proches, notamment les plus fragiles (personnes âgées, enfants, femmes enceintes, malades…).
âś… Restez au frais
✅ Buvez régulièrement de l’eau
✅ Fermez volets et fenêtres en journée
✅ Préférez des repas légers et frais
âś… Mouillez-vous le corps
✅ Évitez les efforts physiques
✅ Prenez des nouvelles de vos proches isolés
🚨 En cas de malaise, appelez le 15
Gardez votre logement frais en créant des courants d’air la nuit, en limitant l’usage des appareils chauffants et en utilisant ventilateurs, brumisateurs ou linges humides.
Plus d'infos sur les gestes à adopter ➡️
https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14978
