✅ Pendant les fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes et protégez-vous :
➡️ Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif ;
➡️ Évitez la consommation d’alcool ;
➡️ Fermez volets et fenêtres pendant la journée et aérez la nuit ;
➡️ Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour et si possible, passez quelques heures dans un endroit frais (cinéma, supermarché…) ;
➡️ Ne pratiquez pas d’activités physiques et sportives ;
➡️ Prenez des nouvelles de vos proches, particulièrement des personnes fragiles et/ou isolées.
⚠️ Si vous êtes témoin d’une personne victime d’un malaise ou que vous éprouvez les symptômes d’un coup de chaleur, appelez le 15, le 18 ou le 112.
☎️ Numéro vert Canicule info service
(appel gratuit entre 9h et 19h)
ℹ️ Tenez-vous informé de l'évolution de la situation sur le site de Météo France
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