L'Ain est placé en vigilance orange canicule.

Ce lundi, les maximales atteignent 35-36°C.

La salle du conseil climatisée est mise à disposition pour se rafraîchir.

RAPPEL DES CONSEILS UTILES

en cette période de fortes chaleurs :

• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

• mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;

• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;

• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,

• Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie,

• demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.