​☀️ Adoptons les bons réflexes !

​Les fortes chaleurs arrivent. N'attendez pas les premiers symptômes (maux de tête, crampes, nausées) pour agir. Protégez-vous et veillez sur vos proches !

​💧 Les réflexes essentiels :

​Restez au frais : Fermez les volets et fenêtres en journée, restez à l'ombre.

​Hydratez-vous : Buvez de l'eau régulièrement sans attendre d'avoir soif.

​Mouillez-vous le corps et mangez frais.

​Limitez les efforts : Privilégiez les activités douces.

​Soyez solidaires : Prenez des nouvelles des personnes isolées ou fragiles.

​📞 En cas de malaise, composez le 15.

ℹ️ Numéro d'information gratuit : 0 800 06 66 66