Peut-être avez-vous déjà vu à la télé ou sur Internet, dans les parcs en Chine, des

personnes qui se déplaçaient lentement, enchaînaient des mouvements circulaires, la

respiration profonde et rythmée et l'esprit calme. Ils pratiquent le taiji quan (ou taichi

chuan).

C'est une discipline ancestrale chinoise. Art martial pratiqué par des spécialistes, elle

est aussi considérée de nos jours comme une gymnastique du corps et de l’esprit qui

améliore la souplesse, la coordination, l’équilibre, et favorise la relaxation.

Les pratiquants exécutent un enchaînement de mouvements circulaires et continus

lents tout en se déplaçant. La maîtrise de la respiration accompagne la maîtrise des

techniques exécutées ainsi que la maîtrise de son propre corps.

Pour vraiment connaître le taiji quan, il vaut mieux venir essayer. Vous avez un

cours d’essai gratuit.

Tarifs

Tarif normal : 150 €

Tarif couple : 230 €

Horaires

Mercredi soir 20h00 - 21h30 à Unzent dans la salle des fêtes

ET/OU

Samedi matin 09h00 – 10h30 à Saverdun dans la salle Jean Jaurès