Nous allons connaitre une canicule la semaine prochaine. Nous vous rappelons à cette occasion les bonnes pratiques à mettre en œuvre :

🏡 Garder son logement au frais

- Fermez les volets et les fenêtres en journée. Aérez la nuit et tôt le matin pour faire entrer la fraîcheur.

- Limitez l'utilisation des appareils qui dégagent de la chaleur.

💧 Prendre soin de soi

- Buvez de l'eau régulièrement, même sans sensation de soif.

- Mouillez-vous la peau plusieurs fois par jour.

- Évitez les efforts physiques intenses.

👥 Veiller sur ses proches

- Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou plus fragiles dans votre entourage.

📞 En cas de malaise, contactez immédiatement le 15.