26ème journée mondiale du Sommeil : Bien dormir, mieux vivre !

13 mars 2026

De 9h30 – 12h30 ouvert à tous

Hôtel du Parc, Hossegor

Programme :

Conférences :

Introduction : Qu’est-ce que le sommeil, à quoi sert-il ? – Dr Matthieu RIGAUD, Pneumologue

1) La dette de sommeil, une épidémie mondiale ? – Dr Philippe DOMERCQ, Médecin du sommeil

2) Les conséquences du vieillissement sur le sommeil – Dr Xavier ELHARRAR, Pneumologue

3) L’hygiène du sommeil : le danger des écrans… – Dr Benoît GRIFFET, Chirurgien-dentiste

4) La ventilation buccale – Jérôme POTENZA, Masseur kinésithérapeute

5) Comment réussir sa sieste ? – Jérôme POTENZA, Masseur kinésithérapeute

6) Initiation à l’autohypnose – Léna GUIGUEN, Diététicienne

Ateliers

Ventilation buccale

Apnée du sommeil

Machines et orthèses

Alimentation et sommeil