😌 Christelle de la commission « Bien-être » propose un second atelier de mise en mouvement et de relaxation sur musique

Un atelier composé d’une première partie sur la mise en mouvement en musique avec des exercices simples, suivi d’une seconde partie sur la relaxation/respiration assise ou allongée.

L’atelier est gratuit et réservé uniquement aux habitants de la commune de Goupil-Othon. Il est accessible à tous les adultes.

Il ne s’agit ni d’une thérapie, ni d’un soin.

📝 Comment s’inscrire ?

En envoyant une demande d’inscription à l’adresse bienetregoupilothon@gmail.com

👟 Quel matériel est à prévoir ?

Une tenue confortable accompagnée d’une paire de baskets pour la mise en mouvement, un tapis de gym ou une couverture pour la relaxation, ainsi que de l’eau.

📍 Où et quand aura lieu le second atelier ?

Il se déroulera le mercredi 17 juin 2026 à 18h00 à la salle polyvalente Maurice Lenfant située au Tilleul-Othon.

L’atelier durera environ 1h.