Ne sous-estimez pas les risques. Pour vous protéger, suivez ces conseils :

- Hydratez-vous : buvez de l'eau régulièrement.

- Restez au frais : fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit.

- Rafraîchissez-vous : mouillez-vous le corps régulièrement.

- Adoptez les bons comportements : évitez l'alcool, mangez en quantité suffisante et privilégiez les activités sans effort.

- Soyez solidaires : prenez des nouvelles de vos proches.

⚠️ En cas de malaise, appelez le 15.

Pour plus d'informations, contactez le 0 800 06 66 66 (appel gratuit) ou consultez meteo.fr (#canicule).