L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. Parmi les signes qui ne trompent pas : crampes, fatigue, maux de tête, fièvre élevée, vertiges, nausées...

Alors pendant une période de fortes chaleurs, protégez-vous et protégez vos proches.

✅ Restez au frais chez vous ou dans un lieu rafraîchi

✅ Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif

✅ Mouillez-vous le corps

✅ Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit

✅ Privilégiez les activités douces et sans effort

✅ Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante

✅ Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

❌ Évitez l’alcool

En cas de malaise, appelez le 15

Recommandations pour les animaux

Les animaux peuvent souffrir de la chaleur excessive et risquent un coup de chaleur, potentiellement mortel.

✅ Leur fournir un endroit frais et à l’ombre.

✅ Laisser de l’eau propre et fraîche à disposition en permanence.

✅ Éviter les exercices et les promenades sur des surfaces très chaudes (bitume, trottoirs).

✅ Ne jamais laisser un animal seul dans une voiture, même avec les fenêtres ouvertes.

✅ Surveiller les signes de déshydratation.

✅ Consulter un vétérinaire en cas de doute sur l’état de santé de l’animal.

https://www.savoie.gouv.fr/Actualites/Actualites/Les-bons-reflexes-canicule-et-fortes-chaleurs