Sport Bretagne lance cet été un nouveau stage performance à destination des jeunes sportifs de 13 ans et plus.
Du 29 juin au 3 juillet 2026, nous proposons 5 après-midis d'entraînement (14h à 17h), à Dinard, pour permettre aux jeunes de progresser dans leur pratique et de mieux se préparer à la compétition.
Pensé pour les sportifs motivés, ce stage leur permettra de :
mieux connaître leurs points forts et leurs axes de progression,
découvrir des méthodes d'entraînement utilisées dans le haut niveau,
apprendre à mieux récupérer et à mieux gérer leur préparation,
gagner en autonomie pour progresser durablement.
Au programme :
- testing physique et mental en début de stage,
- séances de préparation physique,
- initiation à la préparation mentale,
- récupération (bain froid, sauna, pressothérapie),
- séminaire théorico-pratique sur le sommeil, la nutrition et la prévention.
Chaque stagiaire repart avec un profil de performance individualisé pour comprendre comment progresser.
Du 29 juin au 3 juillet 2026
De 14h à 17h
Sport Bretagne - Dinard
225 € les 5 jours
