Envie de renforcer votre corps,

améliorer votre posture et vous offrir un moment de bien-être ?

Le Pilates est une méthode douce et accessible à tous, qui combine respiration, étirements et renforcement musculaire en profondeur.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces séances vous permettront de développer souplesse, équilibre et force, tout en apaisant votre esprit.

Retrouvez-moi chaque mercredi soir de 18h45 à 19h30 dans la salle des fêtes de Charmoille pour une session de 45-50 minutes.

Un moment idéal pour décompresser après la journée et prendre soin de vous !

Tarif séance 15€.

Nombre de place limité à 8 personnes pour permettre un suivi individuel.

Pensez à apporter un tapis et une tenue confortable.

Pour tout contact 06.64.38.78.22