Le programme Mém'Hop à Saint-Bonnet-de-Joux est un cycle d'ateliers de prévention collectifs et gratuits, alliant activité physique adaptée et stimulation cognitive pour les seniors de 60 ans et plus

Objectif : Travailler la coordination, l'équilibre et la souplesse tout en stimulant les fonctions cérébrales (attention, mémoire, repères visuo-spatiaux)

Lieu des ateliers : Les activités à Saint-Bonnet-de-Joux ont lieu au sein de l'Espace Seniors de la résidence du Val de Joux

Contenu : Le cycle complet s'étend sur une durée de 6 mois. Il comprend une réunion d'information initiale, deux bilans de forme individuels (au début et à la fin pour mesurer l'évolution) et 24 séances collectives de 1h à 1h30.