Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir ce processus. …Et tout cela dans une atmosphère décontractée et conviviale.

Avec le soutien de « Pour bien Vieillir Bretagne », le clic Haute Bretagne, la ville de Saint Rémy du Plain, l’association Siel Bleu va mettre en place un programme d’activités physiques adaptées auprès des seniors de plus de 60 ans, sur la commune.

Une réunion d’information grand public est organisée le 29 Septembre 2026 à 14h dans la salle 12 rue de l’église. Cette réunion sert de sensibilisation sur les bienfaits de l’activité physique adaptées sur la santé.

A l’issue de cette présentation, nous prendrons les inscriptions aux ateliers qui suivront à partir du 16 octobre tous les vendredis de 15h30 à 16h30 à la salle 12 à St Rémy du Plain. La Gym Prévention Santé s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.

Si vous avez besoin de plus de renseignements, vous pouvez contacter Fanny Déniel Responsable d’Ille et vilaine pour l’association Siel Bleu au 06 98 44 64 13 ou à fanny.deniel@sielbleu.org