Les mesures à prendre :

  - Boire régulièrement de l’eau

- Mouiller son corps et se ventiler

- Manger en quantité suffisante

- Éviter les efforts physiques

- Ne pas boire d’alcool

- Maintenir son habitation au frais

en fermant les volets le jour

et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures

à celles de la journée

- Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)

- Donner et prendre des

nouvelles de ses proches.