🌿 ET SI VOUS PRENIEZ 1 HEURE POUR VOUS ?

Le Do-In, c’est une pause pour le corps et l’esprit… mais aussi une véritable pratique pour prendre soin de soi au quotidien.

Respiration, étirements, automassages, points d’acupression et relaxation permettent progressivement de :

✨ relâcher les tensions et apaiser le stress

✨ retrouver souplesse et mobilité

✨ favoriser une meilleure circulation et un meilleur confort digestif

✨ se reconnecter à son corps et à ses sensations

✨ retrouver énergie, concentration et détente

Et surtout… pas besoin d’être souple ou sportif pour commencer !

Le Do-In s’adapte à chacun, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

💬 « Une bulle de bien-être où l’on apprend enfin à écouter son corps. »

💬 « Un sentiment global d’apaisement, plus de flexibilité et une sensation de mieux-être. »

💬 « Une heure par semaine qui m’aide à passer une excellente semaine. »

🌱 IL RESTE DES PLACES !

📍 Roybon → mardi 20h

👉 Envie de découvrir ? Venez essayer !

Pour participer à un cours d’essai, il suffit de me téléphoner ou de m’envoyer un message pour me signaler votre présence 0767176317.

Et si cette heure devenait votre rendez-vous bien-être de la semaine ? 🌿