→ Conseils de comportement :

Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;

Buvez de l’eau plusieurs fois par jour et continuez de manger normalement ;

Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;

Limitez vos activités physiques et sportives ;

Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, si possible ;

Pendant la journée fermez vos fenêtres, rideaux et volets et aérez la nuit ;

Surveillez l’état de santé de vos proches les plus vulnérables et prenez de leurs nouvelles ;

En cas de malaise ou de troubles du comportement appelez un médecin ;

Pour en savoir plus consultez le site : https://www.sante.gouv.fr

Veillez sur les personnes fragiles en particulier les enfants, personnes âgées, personnes atteintes de maladies chroniques et les personnes isolées.

Sportifs et personnes travaillant à l’extérieur attention à la déshydratation et au coup de chaleur.

Pour rappel, les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°, une peau chaude rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

→ En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale :

1/ Appelez prioritairement votre médecin traitant ;

2/ S’il n’est pas disponible, recourez à une alternative à proximité ;

3/ En cas de doute ou si aucune offre n’est disponible, appelez le 15.

Pour toute information, le numéro vert Canicule info service est activé :

0800 06 66 66

appel gratuit de 8h à 19h depuis la France métropolitaine